Kup diete

dbaj o diete bo to podstawa walnij sobie plus 700 kcal do ogolnego bilansu daj 6 gram wegli i tego gainere gedzies po 100-120 g to Cie powinno cie ruszyć i kup kremu na roztępy

to jak chcesz coś dodać (ZAKŁADAMY ZE MASZ JUZ DOPRACOWANĄ DOBRZE DIETE) to kup tauryne proponuje maga caps firmy olimp dotego mozesz zakupić glutaminy ale nie jest konieczna i obowiązkowo zma opteczane ma się rozumieć a jak MASZ JESZCZE BRAKI W DIECIE to bieleczko np:ostrowią sp80. dokładnie przeczytaj post qazara w odzywianiu [...]

nie ma sensu. Chcesz niedrogo to kup vitalmax monohydrat i tyle. Diete musisz miec dobra ale pod kreatyne specjalnej diety sie nie tworzy. Zreszta nawet zeby 5 tygodni mialo sens to potrzebne ladowanie Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-08 15:57:15

zacznij prowadzic siedzacy tryb zycia, siedz conajmiej 6Godzin przy komputerze i tv, jedz duzo chipsow, hamburgerow itp, unikaj zdrowej zywnosci, nie uprawiaj sportow jedz duzo i nie zdrowo!!! najlepiej na noc :) itp itd etc ... ... ... ... ... to bylo tylko tak dla zartow nie traktuj tego serio tak na prawde to lepiej kup jakiegos gainera, ja [...]

nikt ci nie bedzie nic układał, stary w dziale odzywianie masz napisane wszystko jak dla 13 latka, napewno ulozysz sobie sam, pozniej wklej i ludzie ocenia, a nie ze uluzcie mi diete... bedzie dieta kup pozniej stacka nie na odwrot Zmieniony przez - kscman w dniu 2008-05-05 08:13:01

Podaj konkretne posiłki a nie "jakaś ładna kolacyjka" :/ bo nikt nie wie co kryje sie pod tym pojęciem... Do tego najpierw Oblicz swoje zapotrzebowanie na Białko, Tłuszcze, Węglowodany a dopiero później zacznij układać diete. PS. -Wywal te parówki ! <lol> -masz zamiar codziennie wychodzić na KEBAB ??(za te pieniądze lepiej kup [...]

uloz diete bo widac ze jej nie masz. doloz 20 zł i kup 3kg mass xxl dla uzupelnienia brakow w diecie jezeli je bedziesz mial pozdr

a) kup se mono b) zainwestuj w dietę , której zapewne nie masz c) wybierz któryś z podpunktów d) zastosuj się e) olej aminy

kolego z takimi wynikami to naprawde za wczesnie na sterydy... pomysl logicznie za kazdym razem (nastepne cykle)bedziesz musial brac wieksza ilosc, i co dojdziesz pocyklu do 35-6 cm w ramieniu?to jest twoim celem ? kazdemu idzie wolno lapanie czegokolwiek! wysil sie i popracuj nasucho, uluz sobie prawidlowa diete , sprobuj HST kup kreatyne stosuj [...]

-szkoda siana na izolat bialka.. kup np sp80 olimp -carbo na redukcji przydaje sie tylko po treningu w ilosci 30-50g wiec nie wiem czy chcesz kupowac jak cos mozesz kupic z 1-2 kg -hmb - krazy opinia ze trzeba dlugi czas brac zeby byly efekty - a to wiaze sie z kosztami Wg mnie diete sobie zrob porzadnie, uzupelniaj bialkiem braki, i jak chcesz to [...]

1) Spalacz odpuść sobie z 2 miechy jeszcze ale diete trzymaj na zero bo rozumiem, że masz skłonności do tycia? Ze spalaczami najlepiej od kwietnia ruszyć w Twoim przypadku. 2) Z kreatyną możesz zacząć kup to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html oraz to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html 3) przy bilansie na zero [...]

jeśli faktycznie przez tez rok ćwiczeń na siłce nie obijałeś się i wylewałeś z siebie siódme poty i teraz faktycznie zauważasz pewien zastój w rozwoju masy mięśniowej, to spokojnie możesz spróbować cyklu z kreatyną. Dokup do niej carbo(biogenix'a polecam smak jabłkowy...mmm) i taurynę najlepiej Mega Capsy Olimp'u. Taki zestaw wyniesie akurat [...]

na 2 tygodniach krety niewiele zrobisz... dokup ewentualnie. nie ma czegos takiego jak laczenie krety z gainerem... kreta to suplement ktory daje efekty przy dobrej diecie, a gainer to odzywka ktora ma Ci ta diete uzupelnic... jak masz braki w diecie to kup gainera, jesli nie to nie ma potrzeby, ew bialko bo dobrze wspoldziala z kreta.

wez sobie jedz tak ; weglowodany: banany , wafle ryzowe, kasze, ryz, chleb razowy bialka : piers z kuroka , tunczyk, ryby,serki wiejskie tluszcze : to sobie kup omega-3 z watroby rekina jest bardzo dobra ale budzetowo z dorsza chyba (jak sie nie myle) i te rzeczy sobie jedz jak ci napisalem i z [...]

ile masz lat jaki stac i jakie wczesniejsze cykle?? zastanow sie nad dopingiem bo moze troche za szybko jest... a tak ogolnie to białko do metki jak najbardziej wrecz wskazane. uloz sobie dobrą diete nie pij alkoholu w trakcie cyklu, kup sobie sylimarol aby chronic wątrobę, po cyklu wspomagaj wątrobę np. hepatilem krusz tabletki zeby sie lepiej [...]

Skoro diete masz dopieta na ostatni guzik to bialko jako odzywka jest zbedna , Bcaa jezeli masz dodatni bilans kaloryczny to tez jest zbedne , jedynie co to kup zwykle mono :)

a dieta jest w ogole? bez diety nie bedziesz mial "anabolicznego dzialania" zadbaj o diete, witaminy kup 2 x cell pump 450g hmb i bcaa zbedne na masie pozdro

Żaden z tych produktów nie będzie dla Ciebie odpowiedni. Jak chcesz uzupełnić dietę o aminokwasy, to kup odżywkę białkową: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html

Propomuję ci tak jak inni piszą ułozyc dietę.Zamiast kreatyny kup sobie jakis poządny gainer aby uzupełnic niedostatki w diecie.POWODZENIA

kup kwiaty mamie Takie teksty mozesz se w dupe wsadzic Moj staz to 6-9 miesiecy cwiczenia na silowni na sucho. Mam 15 lat,prawie 16 ;] Wzrost : 183 waga: nie za bardzo wiem z 80kg -/+ Wlasnie chcem uzupelnic moja diete wszczegolnosci brakuje bialka.